孩子长个的秘密上


北京体育大学教授罗冬梅做客健康之路,为孩子长个支招!

孩子的身高是由遗传和后天环境共同决定。

孩子长个的秘密上

方法/步骤

孩子是父母基因的重组过程,孩子的身高受爸爸和妈妈的的影响各一半。

身高是由遗传和后天环境共同决定的,遗传大概占70%的比重。

北京体育大学研究的对于遗传身高的预测公式:

男孩=(父亲身高cm+母亲身高cm+12)/2

女孩=(父亲身高cm+母亲身高cm-8)/2

孩子长个的秘密上

生活条件越来越好的今天,后天环境因素在长高上起的作用越来越大。

好的后天环境可能让孩子冲破遗传的限制,甚至超过遗传的身高。

给孩子提供身子所需的充足的营养,充足的睡眠,适当地参加体育锻炼,还有给予孩子更多的关爱,关心,这些好的后天环境对孩子的长个非常重要。

孩子长个的秘密上

体重会影响身高。孩子身高的发育是先于体重的发育的,如果在身高发育期间体重过,体重将限制身高的发育,从而导致身高得不到应有的发育。但同时体重过轻也会影响孩子长高。父母应该注意孩子营养的摄取,多吃优质蛋白,多吃蔬菜水果,使孩子在长高的同时身体能正常,全面地发育。

孩子长个的秘密上

但是如果孩子在长个过程中有异常情况的时候,应该第一时间去看医生哦!

孩子长个的秘密上

注意事项

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标签: 孩子, 秘密, 身高
分类: 生活&家居
时间: 2014-08-20

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