看世界杯球赛饮食要注意什么?


2014年巴西世界杯(英语:2014FIFA World Cup Brazil)是第20届世界杯足球赛。比赛于2014年6月12日至7月13日在南美洲国家巴西境内12座城市中的12座球场内举行。世界杯正逢喝扎啤吃烤串盛行的时候,很多人会选择看世界杯吃美味,该注意什么呢?

方法/步骤

喝啤酒不要吃太多海鲜。

看世界杯喝着冰镇啤酒,配上海鲜似乎很不错,但是要特别注意啤酒和海鲜一起吃不合适,啤酒则含有维生素B1,和海鲜一起吃会导致人体血液中的尿酸含量迅速增加,破坏原来的平衡;尿酸不能及时排出体外容易形成结石或痛风。严重时满身红疙瘩,疼痒不止,所以尽量喝啤酒不要吃海鲜,喝些白酒是可以的,最好多吃醋,能起到杀菌的作用,

看世界杯球赛饮食要注意什么?

肠胃不好的人少喝冷饮

世界杯期间正值夏季,很多人喜欢在户外喝冰镇扎啤,但是对于肠胃不好的人,喝太多冰镇扎啤会导致肠胃不适,严重的会出现胃炎、肠炎。所以喝冷饮一定要适量。

看世界杯球赛饮食要注意什么?

看球吃串不要分心。

在看世界杯时,由于紧张,在吃串时嚼不烂就咽下,不仅会增加消化负担,而且肉串没有经过口腔的深度杀菌,直接都吃到肚子里,很不卫生。所以看球时也不要忘了多咀嚼。

看世界杯球赛饮食要注意什么?

警惕消化不良。

看电视吃饭是很不好的习惯,看电视容易让人分心,本来流向胃里的血液又供到头部,导致胃部血液减少,时间长了会导致消化不良的。所以看世界杯尽量不要再吃饭了,最好叉开。

看世界杯球赛饮食要注意什么?

注意事项

图片来源网络。文字原创。

标签: 饮食, 世界, 球赛, 世界杯
分类: 时尚&美容
时间: 2014-05-26