美食&菜谱



手把手教你做家庭版馋胖肉蟹煲 听语音

美味的馋胖肉蟹煲教程开始啦,快跟上小编的脚步. 食材 食谱热量:2180(大卡) 主料 梭子蟹两只土豆一个鸡爪五只白菜少量 辅料 葱姜蒜适量郫县豆瓣酱两勺麻辣鲜适量 方法/步骤 葱和姜切成段,葱切花:将每个鸡爪,切成两半 ...
分类:美食&菜谱 标签:美味, 家庭版, 蟹煲, 胖肉
如何宣泄负能量的情绪? 听语音

如何宣泄负能量的情绪? 听语音

每天面对纷繁复杂的琐事,总有一些事情给我们带来负能量,面对客户的无理要求我们要容忍,领导劈头盖脸的批评要接受,下班路上的你争我赶要忍让,他人之错给自己带来麻烦要宽容等等.我们总在压抑自己的情绪,可曾想给这些负能量带来的不 ...
分类:美食&菜谱 标签:事情, 情绪, 能量, 小妙招, 琐事
洋葱炒虾怎么做 听语音

洋葱炒虾怎么做 听语音

该菜品属于家常菜谱,主要原料是虾肉.洋葱,口味是鲜,工艺是通过炒制而成,操作难度属于中级. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼.蛋.奶的几倍到几十倍:还含有丰富的钾.碘.镁.磷等矿物质及维生素A.氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化 ...
分类:美食&菜谱 标签:营养, 作用, 洋葱, 炒虾, 前列腺素
香菇豆腐手工面 听语音

香菇豆腐手工面 听语音

简单易做,易学,多种吃法 豆腐有预防骨质疏松.乳腺癌和前列腺的发生. 食材 食谱热量:2348(大卡) 主料 面粉适量香菇4个豆腐一块水适量 辅料 生姜适量大蒜适量小葱适量盐适量蚝油适量 和面 由于是一个人吃,所以就用碗 ...
分类:美食&菜谱 标签:豆腐, 香菇, 乳腺癌
怎么制作好喝的柠檬水 听语音

怎么制作好喝的柠檬水 听语音

在酷暑难耐的夏季,能喝上一杯新鲜甘甜的柠檬水可谓是解暑的一种方式,有不少同学表示自己做的柠檬水不好喝,下面我就教大家如何制作好喝解渴的柠檬水. 方法/步骤 切下两片柠檬,,小心菜刀. 将切好的柠檬放入杯子,用捣子将柠檬捣 ...
分类:美食&菜谱 标签:营养, 同学, 柠檬水
古法酸梅汤制作 听语音

古法酸梅汤制作 听语音

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅),里边放点白糖去酸,冰镇后饮用.酸梅汤的原料是乌梅.山楂.桂花.甘草.冰糖这几种材料.该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气 ...
分类:美食&菜谱 标签:保健, 酸梅汤, 乌梅, 古法
孩子最爱的菜——塔尖大白菜 听语音

孩子最爱的菜——塔尖大白菜 听语音

我爱这种happy的感觉 快乐像一盘塔尖大白菜 选一块好肉一颗大白菜 加上葱花大蒜 裹上蛋液 丢到锅里去 食材 食谱热量:2045.5(大卡) 主料 大白菜1颗鸡蛋1个肉末150g面粉小半碗 辅料 大葱小半截大蒜两瓣生姜 ...
分类:美食&菜谱 标签:孩子, 大白菜, 锅里, 塔尖, 蛋液
关于肥胖的危害 听语音

关于肥胖的危害 听语音

在这个产能过盛的年代,肥胖的人群逐渐增多,有的人还在说胖是福,从医学的角度来看,肥胖真的是福吗? 方法/步骤 1.脂肪是什么? 脂肪是人体所必须得七大营养素之一,也是人体所需的三种能量之一.它提供了人体生存所必须得营养和 ...
分类:美食&菜谱 标签:脂肪, 人群, 角度, 医学, 过盛
卤水配方来啦,在家开心做卤煮! 听语音

卤水配方来啦,在家开心做卤煮! 听语音

卤水配方,自己做卤煮!! 配料:八角 香叶 草果 花椒 辣椒 老姜 白糖 盐 油 自家卤一袋 食材 主料 材料 适量 方法/步骤 冷锅下油,放入糖,炒糖色: 变成暗红色的泡泡,关小火: 颜色越来越红,变成红色的珠子,关火 ...
分类:美食&菜谱 标签:配方, 卤水, 老姜, 卤煮
简单几步做出外焦内糯的可乐土豆饼 听语音

简单几步做出外焦内糯的可乐土豆饼 听语音

可乐土豆饼:其实可乐饼与我们平时喝的可乐一点关系也没有,原料中更没有用到可乐.可乐饼味道很不错,外焦内糯,吃时蘸番茄沙司更好吃.做早餐也相当不错哦. 食材 食谱热量:845(大卡) 主料 土豆 两个 方法/步骤 先将土豆 ...
分类:美食&菜谱 标签:豆饼, 可乐, 乐土, 外焦
粉蒸肉怎样制作的 听语音

粉蒸肉怎样制作的 听语音

每当过年过节气的时候,小编的母亲总是会一盘色香味俱全的粉蒸肉,粉蒸肉不仅仅是一盘美食的诱惑,承托着过年的氛围,更是小编儿时内心的记忆,对妈妈菜的记忆. 食材 食谱热量:852(大卡) 主料 五花肉 3斤 米面 半碗 方法 ...
分类:美食&菜谱 标签:时候, 记忆, 内心, 粉蒸肉
纽罗宾蜂蜜抹茶面包的做法 听语音

纽罗宾蜂蜜抹茶面包的做法 听语音

面包各种配方差不多都做过,想做个新鲜一点的,那就在颜色上玩点新花样吧,想起还有抹茶粉,于是做了这款抹茶蜂蜜面包,,蜂蜜和抹茶的口感很搭,也都是清新去火的,很适宜现在的季节.哈哈~~都动起手来! 食材 食谱热量:1606. ...
分类:美食&菜谱 标签:蜂蜜, 面包, 抹茶, 罗宾
红烧牛肉的做法 家常正宗红烧牛肉做法 听语音

红烧牛肉的做法 家常正宗红烧牛肉做法 听语音

在外面吃牛肉怕油不干净,不卫生.那么如何做好红烧牛肉,红烧牛肉做法是什么,今天为您分享一篇家常正宗红烧牛肉做法. 食材 食谱热量:1210.2(大卡) 主料 牛腩250g 辅料 姜10g干辣椒20g香叶5g葱20g醋10 ...
分类:美食&菜谱 标签:营养, 家常, 牛肉, 怕油
糖水桃罐头的做法 听语音

糖水桃罐头的做法 听语音

正是桃子大量上市的季节 ,每次都买一兜回家,放在外面熟的太快,而且很快变软了,我比较喜欢脆脆的口感,放进冰箱又太占地,索性做个罐头放起来吃的时候取一罐,好吃也方便 食材 主料 桃子五六个 辅料 白糖100g 方法/步骤 ...
分类:美食&菜谱 标签:糖水, 罐头, 桃子
设置微信朋友圈小视频仅Wi-Fi查看节省流量 听语音

设置微信朋友圈小视频仅Wi-Fi查看节省流量 听语音

现在很多人喜欢用手机玩微信,或是喜欢用微信在线与朋友互动,查看微信朋友圈的视频等:想要节省流量,可以按照如下进行设置. 工具/原料 微信帐号 流量 方法/步骤 打开微信帐号,在手机屏蔽右下角会有一个"我&quo ...
分类:美食&菜谱 标签:微信, 流量, 朋友圈, 小视频
基础色的调节ps 听语音

基础色的调节ps 听语音

调节基础色,一些基础应用.素材图如下 工具/原料 ps cc 素材图 方法/步骤 首先打开素材图,直接将右侧的缩略图进行拖拽至下方的新建图层进行复制,然后在拷贝的图层上右击选择转换为智能对象,方便于对滤镜的调节.接下来找 ...
分类:美食&菜谱 标签:基础, 素材
裸胚蛋糕—烘焙食谱 听语音

裸胚蛋糕—烘焙食谱 听语音

裸胚蛋糕 1.蛋糕体:低筋面粉:90克.可可粉:14克.全蛋:3个.糖:90克.牛奶:45克. 色拉油:45克 2.馅料:打软奶油芝士:200克.淡奶油:500克.糖粉:65克.香草膏:1滴 水果:适量 食材 食谱热量: ...
分类:美食&菜谱 标签:蛋糕, 水果, 食谱, 奶油, 裸胚
Outlook如何创建别名 听语音

Outlook如何创建别名 听语音

Outlook.com – Microsoft 推出的免费个人电子邮箱 工具/原料 正常上网的电脑 方法/步骤 登录 要是没有账户就点创建一个! 登陆后点击连接账户 找到管理或选择主别名 添加电子邮件或添加电话号码 添加 ...
分类:美食&菜谱 标签:个人, 别名, 电子邮箱
牛百万娇嫩多汁之黑椒牛排 听语音

牛百万娇嫩多汁之黑椒牛排 听语音

爸爸要过生日了,于是就像给它过一个不一样的生日. 食材 食谱热量:265.9(大卡) 主料 牛排 1块 黄甜椒 半个 橄榄油 10ml 盐 3克 土豆 1个 芦笋 4根 黑胡椒 适量 方法/步骤 准备所需要的材料,牛肉提 ...
分类:美食&菜谱 标签:营养, 黑椒, 牛排, 多汁
酸辣可口的【酸椒虎皮凤爪】 听语音

酸辣可口的【酸椒虎皮凤爪】 听语音

酸椒虎皮凤爪制作教程. 食材 食谱热量:403.5(大卡) 主料 凤爪适量 辅料 肥肉适量小米椒适量野山椒适量黄灯笼辣酱适量姜片适量鸡精适量老抽适量 方法/步骤 大凤爪适量;剪去凤爪掌心上的硬块,盛入碗中.水开下入凤爪扒 ...
分类:美食&菜谱 标签:营养, 凤爪, 虎皮, 酸椒