健康&养生



手指甲上月牙少怎么办 听语音

除了先天就是无月牙或少月牙的人群外,对于普通人来说手指甲上的奶白色月牙代表人的身体情况是有道理的.月牙少的人一般是气血虚弱.肠胃有疾.易久病不愈,身体一直处于亚健康状态.月牙八个左右的人一般身体康健,月牙大小应是从大拇指 ...
分类:健康&养生 标签:身体, 手指甲, 月牙, 小拇指, 小芳
晚上洗头怎样快速弄干头发 听语音

晚上洗头怎样快速弄干头发 听语音

长发飘飘真的很美,但洗头发也是真的很麻烦,很多人都会选择在晚上洗头,那么问题就来了,自然的风干需要很长时间,怎样在睡觉前让头发快速的弄干呢?让头发快速的弄干也有有一定的技巧,下面就有一些建议. 工具/原料 吹风机 干毛巾 ...
分类:健康&养生 标签:问题, 技巧, 建议, 头发
支气管炎咳嗽吃什么药 听语音

支气管炎咳嗽吃什么药 听语音

支气管炎主要是因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症.身体内部表现一般是支气管痉挛.黏膜变异.纤毛运动降低.黏液分泌增多:表现症状一般是咳嗽咳痰气喘等.主要是由病毒和细菌的反复感染形成的支气管的慢性非特异 ...
分类:健康&养生 标签:细菌, 病毒, 支气管, 支气管炎, 炎症
人体脂肪管理的三个阶段 听语音

人体脂肪管理的三个阶段 听语音

减肥是一个脂肪细胞分解氧化的过程,而氧化会产生自由基,自由基通过其强氧化作用造成人体的衰老.反复的减肥会使自由基不断大量地产生,而随着年龄的增长,人体修复自由基的能力也随之下降,若未能及时补充抗氧化物,细胞就会开始损伤. ...
分类:健康&养生 标签:人体, 脂肪, 阶段, 自由基
教你怎么变漂亮 听语音

教你怎么变漂亮 听语音

好直白的经验分想啊,不过应该都能说到你们心里啊,因为我也是这么想的,怎么变漂亮呢 工具/原料 气质 身材 运动 护理 方法/步骤 漂亮是没有标准的,每个人的欣赏眼光不一样,漂亮的人不一定有气质,但是有气质的一定是漂亮的, ...
分类:健康&养生 标签:保健, 身材, 语音, 气质, word
孩子因皮肤搔痒挠伤皮肤怎么办 听语音

孩子因皮肤搔痒挠伤皮肤怎么办 听语音

孩子在幼儿时期的皮肤特别的稚嫩,尤其到了夏天蚊虫特别多,宝宝的皮肤特别容易别叮咬,一旦挠伤会引起各种各样的问题,看到挠伤后的样子家长都会很心疼.小编在这篇会说倒如何防止宝宝挠伤皮肤? 防止挠伤皮肤方法 孩子的贴身衣物在购 ...
分类:健康&养生 标签:问题, 孩子, 皮肤, 宝宝, 挠伤
设置手机支付宝的用户昵称 听语音

设置手机支付宝的用户昵称 听语音

进入信息交流异常频繁的现代化社会,一切都显得那么的快节奏,伴随着网上支付行业的兴起,人们也逐渐加入网上支付这个大家庭来,今天我将教大家如何设置自己的支付宝的名字,以便能更方便的和其他人交流. 工具/原料 手机*1 支付宝 ...
分类:健康&养生 标签:用户, 支付宝, 昵称, 网上支付
set悬吊系统上肢训练方法 听语音

set悬吊系统上肢训练方法 听语音

set悬吊系统上肢训练方法 方法/步骤 屈臂上拉 (1)开始姿势:仰卧姿势,双手伸直分别握住悬吊带,手心冲向脚的方向,两脚并拢. (2)训练方法:缓慢屈臂上拉身体,上身与地面夹角大约成70度时缓慢直臂还原身体姿势.完成动 ...
分类:健康&养生 标签:保健, 系统, 动作, 训练方法, 上肢
如何使用台式血压计测量血压 听语音

如何使用台式血压计测量血压 听语音

近年来,高血压人数不断增长,并且越来越年轻化.因此,很多家庭配备了血压计.下面我给大家简单讲解一下血压计的使用和注意事项. 方法/步骤 体位:肱动脉与心脏,血压计0刻度平齐 打开水银槽开关:一般向右旋转,打开后倾斜血压计 ...
分类:健康&养生 标签:家庭, 注意事项, 血压, 人数, 血压计
饮酒过度的危害不小,你需要一剂护肝良方 听语音

饮酒过度的危害不小,你需要一剂护肝良方 听语音

酒的医用和保健功能为人们所熟知并得以广泛运用.酒味甘辛而性热,具有温通血脉.益脾暖胃.开结化瘀.利筋骨.舒关节.润皮肤.祛寒湿等功效.酒精是一种良好的有机溶剂,与强身健体的中药相互配合,有助于稳定药性.发挥药效,起到更好 ...
分类:健康&养生 标签:保健, 护肝, 良方, 过度, 一剂
“北京瘫”等于坐姿不正,危害极大 听语音

“北京瘫”等于坐姿不正,危害极大 听语音

最近"北京瘫"可谓是火爆了网络世界,路人.明星也开始纷纷效仿,确实这种摊坐的方式非常舒服,但是这种舒服只是短暂的,当你坐起来就会发现腰酸背痛的感觉,因为这对脊椎等部位有极大的危害. 方法/步骤 颈椎病 ...
分类:健康&养生 标签:北京, 坐姿, 部位, 腰酸背痛
化疗期间吃什么,如何规范饮食 听语音

化疗期间吃什么,如何规范饮食 听语音

治疗期间,化疗的毒副作用大,会造成患者精神不振.食欲不佳.免疫力弱.恶心呕吐的现象.因此在化疗期间需要特别注意患者的饮食,合理的饮食能帮助患者缓解化疗带来的不适感.那么,在肝癌化疗期间如何规范饮食呢? 方法/步骤 少食多 ...
分类:健康&养生 标签:饮食, 精神, 患者, 肝癌, 不适感
夏季正确洗澡的顺序 听语音

夏季正确洗澡的顺序 听语音

现在正值夏季,一整天下来,身上的汗干了又流,流了又干,黏糊糊的,洗个澡才能使人舒服地入睡.不过,有一个问题,这么多年来,大家洗澡的顺序都正确吗? 工具/原料 温水 沐浴露 方法/步骤 第一步我们要先洗脸,人们最在乎的就是 ...
分类:健康&养生 标签:问题, 顺序, 多年来, 黏糊糊, 汗干
能让孩子长高的科学技巧 听语音

能让孩子长高的科学技巧 听语音

每个人都希望自己的孩子长高一点,那样看起会帅(美),不管是什么原因,父母肯定都希望自己的孩子不矮.但是有些孩子父母不高,但是自己却很高,而有些孩子父母不矮,却自己很高.说到这,有人会问这是为什么呢?今天我来给大家说一下自 ...
分类:健康&养生 标签:孩子, 技巧, 科学, 长高, 父母
如何做家常菜-洋葱炒土豆片 听语音

如何做家常菜-洋葱炒土豆片 听语音

老百姓过日子,无非就是油盐酱醋茶,更离不开家常菜,家常菜多种多样,如何做出一道地道的家常菜呢?那么今天本人在家就做了一道洋葱炒土豆片,现在就把制作的步骤分享出来,希望你能喜欢. 食材 食谱热量:203.5(大卡) 主料 ...
分类:健康&养生 标签:家常菜, 步骤, 洋葱, 土豆片, 老百姓
如何正确挑选健康的鸡肉? 听语音

如何正确挑选健康的鸡肉? 听语音

近两年随着一些禽类疫病的发生,很多人变得谈"鸡"色变,其实大家完全不必过于担心,只要掌握几个挑选鸡肉的小窍门,就可以放心食用买来的新鲜鸡肉了. 工具/原料 一双慧眼 双手 方法/步骤 买颜色发白的鸡肉 ...
分类:健康&养生 标签:保健, 鸡肉, 语音, 禽类, 疫病
如何温和的用艾草、艾灸 听语音

如何温和的用艾草、艾灸 听语音

之前看到同事说女生用艾草温和艾灸养生效果还是很明显的,也有过持续用后好多小毛病都好了,本身艾草就是一味中药,可以拿来泡脚和温灸,去湿气效果不错,接下来为大家介绍一下艾草的使用方法. 工具/原料 干艾草.艾柱等 艾灸器具 ...
分类:健康&养生 标签:效果, 泡脚, 艾灸, 艾草
我曾经拍过的照片(那那那那---那些触动) 听语音

我曾经拍过的照片(那那那那---那些触动) 听语音

我喜欢给美的事物拍照片,因为他们吸引我,尤其是花,美丽的花,娇嫩的花,美艳的花. 工具/原料 手机相机 相机 花 愉悦的心情 方法/步骤 远实近虚 有时候我喜欢把目标事物拍的虚化,因为这样给人一种朦胧感,一种独特的朦胧美 ...
分类:健康&养生 标签:照片, 美的, 事物, 那那那那---
鸡肉不能和九种食物一起吃 听语音

鸡肉不能和九种食物一起吃 听语音

鸡肉的营养价值很高,民间有"济世良药"的美称."逢九一只鸡,来年好身体"的谚语.是说冬季人体对能量与营养的需求较多,经常吃鸡进行滋补,不仅能更有效地抵御寒冷,而且可以为来年的健康打 ...
分类:健康&养生 标签:营养, 食物, 身体, 鸡肉, 济世